מטרות ויעדים - הדרך הנכונה

תחילת שנה חדשה רבים מדברים על הצבת מטרות, אולם נדיר מאוד להצליח להקפיד על ההחלטות לשנה החדשה. לפי הפסיכולוג ג'וזף לוצ'יאני, 80 אחוזים מהן צפויות שלא להחזיק מעמד יותר משישה שבועות מתחילת השנה, ולהתפייד מלוח האג'נדה שלנו כבר בסביבות חודש פברואר.

טימותי פיצ'ל, חוקר מאוניברסיטת קרלטון בקנדה, מגדיר החלטה לשינוי אישי כניסיון להמציא את עצמנו מחדש. לטענתו, נדרשת מוטיבציה אדירה לשינוי קל שבקלים, ובפועל אנשים אינם מוכנים באמת לשנות את הרגליהם, במיוחד השליליים.

אז איפה טעינו? קראו על כך במאמר המלא...